Astuces bonne mine
Avec l'arrivée du froid, reviennent les lèvres desséchées, le teint terne et la peau tiraillée. Personne n’aime avoir le teint blême et fatigué. Voici donc quelques gestes à adopter pour avoir une bonne mine ! Alimentation Vitamines, minéraux et nutriments sont...
Sportives médiatisées, un essai à transformer
Plus de 20 ans après les premiers plans de féminisation dans le sport, quelles avancées peut-on mesurer aujourd’hui ? Quelle place ont les femmes, tant dans la pratique des différentes disciplines que dans la représentativité au sein des instances sportives ? Tour...
Savoir se relaxer pendant la journée, source de bien-être
Emploi du temps chargé, contraintes parfois génératrices de stress, notre quotidien est souvent trépidant et fatigant. S’accorder des pauses et savoir se relaxer est un excellent moyen pour rester efficace et rendre le déroulement de la journée aussi agréable que...
C’est la rentrée à l’Ecole des Arts Multiples – Toulouse
Au centre ville de Toulouse, l'Ecole des Arts multiples permet d'approcher plusieurs disciplines d’arts martiaux et de sports de combat. Découvrez l’Ecole des Arts multiples ! Au cœur du quartier de la Patte d’Oie, l’Ecole des Arts multiples dispense 8 disciplines...
Balnéa, la détente pour toute la famille
[Contenu annonceur] Situé au cœur de la Vallée du Louron à Loudenvielle, Balnéa, 1er complexe de relaxation en eau thermale des Pyrénées françaises, est une invitation à la détente et à la sensualité à travers tous les plaisirs des eaux chaudes naturelles. Pour une...
Vous avez dit BungyPump ?
Démarrez l’année en beauté avec une activité qui « marche » ! Continuité de la marche nordique, inspiré du ski nordique, très populaire en Suède, le bungypump est un exercice doux et complet. Il s’adapte à toutes conditions physiques et s’avère être très ludique. Il...
Gommage, plaisir beauté
Eliminer les cellules mortes qui ternissent et donnent un toucher sec à la peau, c’est la garantie de conserver l’éclat et la fraîcheur de son teint. Voici plusieurs méthodes de gommage, à adopter en fonction des envies. Exfoliant sous la douche Pour un effet à...
Aromathérapie et bien-être
Combattre rhumes, sinusites et maux de gorge, lutter contre l’insomnie et l’anxiété… Les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles sont nombreuses. En massages, inhalations ou par voie orale et en suivant quelques précautions d’utilisation. Vertus...
Se dynamiser en douceur
Coup d'oeil sur quelques méthodes pour se dynamiser en douceur afin d'atténuer la sensation de fatigue et améliorer sa vitalité. Pratiqués pendant une vingtaine de minutes au quotidien, les exercices de gymnastique douce permettent de garder une dynamique corporelle....
