Mois : juin 2016

Soins du visage : à chaque besoin, ses composants.

Raffermir Perte de fermeté, manque d’élasticité… autant de symptômes que chaque femme souhaite combattre. Pour aider à prolonger la beauté de la peau et la raffermir, opter pour des stimulateurs de collagène. Algue verte, acide hyaluronique issu de biotechnologie (obtenu par fermentation à partir de substrats exclusivement d’origine végétale) ou extraits de pépins de pomme, sont autant d’ingrédients à privilégier pour obtenir un résultat raffermissant. Hydrater Pour hydrater la peau et avoir bonne mine, l’aloe vera, la glycérine végétale, les omégas 3 et 6 sont des ingrédients qui permettent de reconstituer le film protecteur à la surface de la peau. Les huiles végétales : macadamia, sésame, tournesol,...

Lire plus

Sport oui !… Mais dans une salle !

S’inscrire dans une salle de sport pour pratiquer une activité sportive se révèle être une excellente manière de se maintenir en bonne santé, de prendre soin de son corps et d’évacuer le stress de la vie quotidienne. Un travail plus efficace Faire du sport dans une salle spécialisée se révèle plus efficace que d’exercer seul(e) de son côté. Une salle de sport propose des activités encadrées, cours de fitness, de step, de yoga ou de Pilates et permet souvent l’accès à une piscine, un hammam ou un sauna. Les équipements des salles permettent de varier les exercices afin d’éviter la lassitude et l’ennui. Ils offrent...

Lire plus

Le ski de randonnée nordique

D’inspiration scandinave et conçu à l’origine comme un mode de déplacement, ce ski hors traces est un moyen ludique de partir à l’aventure. Le ski nordique se pratique en terrain vierge. C’est un formidable prétexte pour pénétrer les forêts, traverser les plateaux et vallons enneigés. Les massifs français constituent une source intarissable d’itinéraires dédiés à la randonnée nordique. Cette discipline n’a pas de frontières. En Norvège, il s’agit d’un sport national et chaque année, pendant la période de Pâques, les norvégiens se réunissent, toutes générations confondues, pour partir ensemble skis aux pieds à l’assaut des étendues vierges. Loisir au grand air Le ski nordique se pratique avec...

Lire plus

Gym en douceur

Avec le printemps, les beaux jours reviennent, accompagnés de l’envie de se mettre en forme après l’hiver… La gymnastique douce est une excellente pratique pour obtenir une bonne condition physique et parvenir à une grande relaxation. C’est un sport englobant plusieurs disciplines dont voici quelques exemples. Le stretching Praticable par tous et à tous les âges, le stretching est une gymnastique d’étirements consistant à réaliser des mouvements lents, simples, qui sollicitent l’ensemble des groupes musculaires afin d’allonger la musculature. Ces mouvements apportent apaisement, plaisir et épanouissement. Sans jamais forcer sur les muscles, la pratique régulière de cette activité améliore la souplesse du corps, aide à diminuer...

Lire plus

Thermalisme et santé

Plusieurs fois millénaire, cette médecine naturelle préventive et curative, est restée fidèle à son principe ancestral : traiter en utilisant les eaux minérales souterraines naturelles. Pour préserver au mieux son capital santé et accroître son bien-être, rien de tel qu’une cure dans un établissement thermal. Douleurs articulaires et mal de dos Rhumatisme, arthrose et sciatique, douleurs lombaires ou cervicales, le thermalisme a fait ses preuves pour soulager tous ces maux et aider à reprendre en douceur possession de son corps.Un tiers des Français souffre des articulations et plus de 60% des curistes viennent pour des problèmes d’ordre rhumatologique. Les premières manifestations arthrosiques et certains rhumatismes peuvent être...

Lire plus

Où trouver le magazine papier ?

Recevoir les articles

Recevez nos derniers articles directement dans votre boîte email :

Recevez nos derniers articles directement dans votre boîte email :

SANTE & FORME : conseils bien-être, beauté, idées sport et repas sains

ENVIES : voyages, idées saveurs, spectacles, tendances automobile et nouvelles technologies

ART DE VIVRE & MAISON : astuces pour aménager et décorer votre maison, idées jardin

Vous avez bien été ajouté(e) à la liste d'abonnés.